失眠的原因是什么，想必这是很多失眠患者想要知道的原因，大家都知道失眠对人们的危害比较大，因此在日常生活中我们要知道失眠的元凶就可以及时的进行预防，下面针对失眠的原因为您做一下介绍。

　　失眠的原因有哪些

　　1、环境因素

　　是引发失眠的常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡觉的环境，噪声、强光的影响，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡觉而呈现失眠。

　　2、疾病原因

　　任何躯体的不适均可导致失眠，失眠与许多疾病有关，或者说有不少疾病会引起失眠。失眠往往是一种表象，其背面常常隐藏着其他疾病。如神经衰弱、精力分裂症、情感性疾病、绝经期综合征、甲状腺功用亢进、肺源性心脏病、过敏性疾病、中枢神经系统疾病、高血压病、膀胱炎、女人生殖系统疾病、冠心病、营养不良、糖尿病等。

　　3、行为因素

　　不良的日子习惯直接导致失眠，常常上夜班，睡前喝咖啡、吸烟等都会有影响。此外，日子无规律，入眠无定时，过度娱乐，以及跨时区的时差反响等，均能够引起体内生物钟节奏的改变而呈现失眠。

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　　4、年纪原因

　　失眠与年纪密切相关，年纪越大越简单失眠，老年人入眠时刻往往较长，加上夜尿多，睡觉浅，易醒等原因，因而老年人失眠的发生率比年轻人要高得多。

　　5、精力因素

　　跟着日子压力越来越大，作业学习难免会遇到不高兴、忧虑、悲伤，都是会引起失眠的一大原因。多数失眠者由于作业压力大，过于疲乏和思虑过多而阻碍杰出的睡觉，患者因过火重视本身失眠问题而不能确保正常的睡觉，有时即使睡着了也是多梦易醒，呈现恶性循环。

　　6、药物和嗜酒原因

　　药物也会引起失眠，一般引起失眠的药物有安靖药、利尿药、强心药、降压药对胃有影响的药，以及中枢兴奋药等。偶尔喝酒可能有帮助睡觉的效果，但若长时间喝酒，就像吃安眠药一样上瘾，久而久之将影响正常睡觉。专家建议用药必定要注意其副效果，治疗失眠能够用中药调度，像安神补脑液、安舒汤等。

　　以上所介绍的就是关于“失眠的原因”，希望对您有所帮助，如果你想知道更多问题可以咨询我们的专家或者拨打0451-51193066.