抑郁症是一种复杂的精神障碍，它不仅仅是简单的情绪低落，而是涉及生理、心理和社会功能等多方面的改变。1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京科抑郁症专科医院 3、黑龙江京科脑康医院。

        抑郁症常见的表现症状：

　　一、情绪症状

　　持续的情绪低落

　　这是抑郁症最为核心的症状之一。患者往往长时间处于悲伤、绝望的情绪之中，感觉像是被一层阴霾所笼罩，无法感受到快乐。这种情绪低落不是短暂的，可能持续数周、数月甚至数年。即使在原本应该高兴的场合，如生日聚会或者节日庆祝时，也无法真正地高兴起来，仍然沉浸在自己的消极情绪里。

　　失去兴趣和愉悦感

　　抑郁症患者对以往感兴趣的事物会变得漠不关心。曾经热爱的爱好，如绘画、阅读、运动等，现在都不再能带来愉悦的感觉。他们可能不再愿意参加社交活动，对朋友的聚会邀请无动于衷，更倾向于独自待在房间里，与外界逐渐隔离。

　　焦虑情绪

　　许多抑郁症患者同时伴有焦虑症状。他们会无端地感到紧张、不安，担心一些可能发生或者根本不会发生的事情。这种焦虑感可能表现为坐立不安，不停地踱步，或者反复思考同一个问题而无法释怀。

　　二、认知症状

　　注意力不集中

　　在学习或工作中，抑郁症患者很难集中精力。他们可能会在阅读文章或者听取报告时，思绪不断飘走，无法专注于正在进行的任务。这种注意力不集中会导致工作效率低下，学习成绩下滑。

　　记忆力减退

　　患者的记忆力也会受到影响。他们可能经常忘记刚刚发生的事情，比如忘记自己把钥匙放在哪里，或者忘记和别人的约定。对于过去的记忆也可能变得模糊不清，这种记忆力的减退会进一步影响他们的日常生活和工作能力。

　　自我评价降低

　　抑郁症患者往往对自己有非常负面的评价。他们会觉得自己一无是处，是个失败者，过度自责，将生活中的一切不如意都归咎于自己。即使是一些与他们无关的事情，也会认为是自己的过错。

　　三、生理症状

　　睡眠障碍

　　这是抑郁症患者常见的生理症状之一。有些患者会出现入睡困难，躺在床上几个小时都无法入睡。而另一些患者则可能表现为早醒，例如凌晨三四点就醒来，之后再也无法入睡。还有部分患者会有睡眠质量差的问题，多梦且梦境多为不愉快的内容。

　　食欲改变

　　抑郁症可能导致食欲的显著变化。部分患者会出现食欲减退，对食物缺乏兴趣，看到食物甚至会产生厌恶感，从而导致体重下降。然而，也有一些患者会出现食欲增加的情况，通过大量进食来寻求一种情绪上的慰藉，最终导致体重上升。

　　身体疼痛

　　患者常常会感到身体各处的疼痛，如头痛、胸痛、背痛、关节痛等。这些疼痛往往找不到明确的生理原因，但却真实地影响着患者的身体感受。有时候，这种身体疼痛会成为患者就医的主要原因，而忽略了其背后可能隐藏的抑郁症。

　　疲劳和精力减退

　　抑郁症患者总是感觉疲惫不堪，缺乏精力。即使是进行一些简单的日常活动，如爬楼梯、散步等，也会感到极度吃力。这种疲劳感不是通过休息就能轻易缓解的，它是一种深层次的身体和精神上的倦怠。

　　抑郁症的症状复杂多样，而且不同患者可能表现出不同的症状组合。如果发现自己或身边的人出现了上述多种症状且持续时间较长，应及时寻求专业的医疗帮助。

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