生活中，当面对痛苦、伤害和委屈时，女性可以哭哭闹闹或跟朋友诉说来释放内心的情绪。但男性由于从小的教育，往往压抑自己的情感，难以表达内心的脆弱。

在我们中国当代文化中集体认同：男儿有泪不轻弹。换句话说，如果不是遭受巨大的、大家公认的打击，比如：至亲去世等，一个男人几乎被剥夺表达脆弱无助的权力。

在孩子的教育过程中，小男孩小女孩同样是哭，大人对待的方式却是不同的。当男孩子哭泣的时候，大多数人会这样哄：你是男孩子，不哭不哭，我们要勇敢些。而女孩子更容易被允许表达悲伤。男人从小被这样的话熏大，就会固执的认为男孩子是不应该哭的，哭就是不对的。

在生活中，很多男人即使是最要好的哥们之间，也鲜有谈自己的感情，更多的是足球、政治、经济、性、工作或人际的钩心斗角等等。而柔软和温情会被认为脆弱，或无能、浪费精神的事情，这导致很多男人对谈感情是不削一顾的，也导致了很多妻子的情感需求无法获得满足，而感到情感抑郁。太多的妻子抱怨道：我很想好好和丈夫谈谈话，特别是我内心感受和我们的感情，但我丈夫总是要么就不理我，要么就和我吵架，好像我找茬似的。

是的，男人对情感，无论是委屈、抑郁、焦虑、愤怒，要么回避，要么战斗。这样的心理机制，恰恰体现着一种脆弱，这是一种防御。电视剧《男人帮》里的顾小白，失恋时对痛苦的防御是倾其所有积蓄买辆汽车，在街上晃悠。对男人来说，在古代情愿战死沙场，也不愿意说自己情场失意了，而在现代，疯狂地追求金钱、性或各种行为成瘾，更是男人内心压抑、空虚的外化象征。

    但人本身就是一个阴阳的合体。他可以坚强，那为何不能允许他同时也是可以柔弱的呢?他可以勇敢，但为何不能允许他遭遇痛苦时哭泣呢?他可以充满力量，但为何不能够允许他的疲劳?对于男人，对于男孩，或许，我们有时候可以去接纳他们柔软的一面，与他们一起感受他们的情绪，与他们分担，允许那个内在的孩童在妈妈或妻子的怀抱中，休息一会儿。