对于工作，我们总是希望自己做到面面俱到，能够上司或合作伙伴一个完美的展示。但是，明明已经想的面面俱到，临场时总会出现这样或那样的纰漏，总是难以让人满意。

31岁的服务部经理阿峰前一段时间要为一家重要的客户演示自己公司的新产品，因为这个演示很重要，阿峰也格外重视，在演示之前，他总是反复地设想着最细小的情节，如他的形象、发音、语音语调会给别人怎样的视觉欣赏是否记住了，是否会在走上台时脚下绊人等，也为此准备了数天的PowerPoint的操作，和演练。在公开演示会的前一夜阿峰难以入睡，总害怕自己还有那些方面没有想到，没有准备充分。在演出现场，因为太在乎别人的反应，台下稍有风吹草动他就紧张不安，精心准备的材料都没派上用场，结果糟透了。

其实有很多人面对问题的态度跟阿峰很像，总是以为把问题或是困难尽量想得面面俱到，就能使我们的工作更加完美。但事实却并非如此，因为当我们太在乎他人的看法时，就难以将注意力和能量集中到自己身上，也容易因为突然事情而感到慌张和自责“我怎么没有想到这种情况了”，难以真正发挥我们的实力。

而且，介意别人怎么看的情况多见于心理不成熟的人。“我多说话别人就会认为我爱出风头”、“我做那件事，别人会嘲笑我”……因为不能接纳自己的行为和想法，所以也会觉得别人不能接纳。而别人的想法常常容易禁锢我们潜力和自我，所以很多人在别人的想法中迷失了自我，自己又对别人的想法无所适从。

如果觉得自己因为过于在乎他人的看法，过于追求完美而影响到自己的工作和生活，就需要进行调整了。过于在乎他人的评价，往往是自我评价比较低，自己不能接纳自己。