怎么防备精力障碍：

　　一级防备

　　一级防备(primary prevention)即病因防备，经过消除或削减病因或致病因从来避免或削减精力障碍的发作，属于最活跃、最自动的防备办法。主要内容包含：

　　1.增进精力健康的保健作业，充沛加强精力卫生知识的普及和宣教，及时供给正确的心思咨询服务，进步人们对精力健康的自我保健，是削减与各种应激要素有关的心思障碍发作的有效途径;

　　2.加强遗传咨询，避免近亲结婚，削减精力障碍发作率;

　　3.对一些具有易患精力障碍的“高危人群”，包含具有特别心思素质者和从事高心思压力职业者，应采取特别的心思干涉办法，供给心思宣泄的途径，防备和削减精力障碍的出现;

　　4.定时进行精力障碍的流行病学查询，研讨精力障碍在人群的发作率、发病规则、影响要素和分布情况，结合区域人口构成的改变，为相关部门制订规划、进行决策，从宏观上防备精力障碍的发作供给根据。

　　二级防备

　　二级防备(secondary prevention)的重点是前期发现、前期确诊、前期医治，并争取疾病缓解后有良好的预后，避免复发。因为许多精力障碍具有慢性或亚急性起病、症状藏匿、临床表现缺少清晰特征性等特色，往往失去及时干涉的机会。因而，二级防备是精力障碍防治作业中极为重要的环节。其主要内容包含：

　　1.活跃、深化并有方案地向群众宣扬精力障碍的有关知识，进步人们前期辨认精力障碍的能力，尽早发现精力异常者。一起，要改进人们对精力障碍以及精力疾病患者的偏见，及时就医，把疾病控制在萌发状态。

　　2.对承认或可疑的精力障碍者，辅导患者及家族及时就诊，清晰确诊，活跃医治，争取使疾病达到完全缓解。一起，活跃进行随访与巩固医治，削减复燃和复发。

　　3.在综合医院内树立精力科和心思咨询科，做好会诊-联络和咨询及训练作业，协助非精力科医师前期发现、前期医治精力障碍患者。

　　三级防备

　　三级防备(tertiary prevention)的要点是做好精力残疾者的康复训练，最大极限地促进患者社会功用的康复，削减功用残疾，推迟疾病阑珊的进程，进步患者的日子质量。其主要内容包含：

　　1.活跃追求各级政府部门对精力疾患的重视和支撑，协调各相关部门作业，构成精力障碍防治康复系统，为削减精力残疾、进步精力障碍患者的日子质量和日子保证供给协助。

　　2.对经过医治，病情趋于稳定的患者，进行多种形式的心思医治和康复训练。让患者正承认识疾患，进一步正承认识自己，克服性情弱点，正确应对现实日子中的各种心思社会问题和对立。一起，催促患者准时按量服药，避免疾病恶化、尽力削减残疾，使患者最大极限地康复心思和社会功用。

　　3.树立各种工娱医治站、作业站、娱乐站，对患者进行各种康复训练，一起进行健康教育和疾病咨询，使患者提前康复家庭日子和社会功用。

　　4.做好出院患者的定时随访作业，使患者可以承受及时而有针对性的医疗辅导和服务。调整出院患者的日子环境，动员家庭成员支撑和参加患者的康复活动，辅导家庭成员为患者制订日子方案，尽力解决患者的心思健康问题和日常日子中的实际困难。

　　5.关心和满意精力障碍患者的合理要求，重视心思、社会环境对疾病预后、复发的影响。想方设法，妥善解决精力障碍患者以及精力残疾者康复作业或重新工作，对支撑其心思状态与投身于社会大环境承受锻炼有着适当重要的效果。